ממש עכשיו
המחיר המקורי היה: ₪74.₪60המחיר הנוכחי הוא: ₪60.מאת: שחף ארז | איור: שירה ברוך מלכא
"ואולי אני כמו עץ, שעוברות עליו עונות שנה: פעם גשם שוטף את ענפיו ופעם השמש לוהטת על צמרתו. ציפורים מקננות בו, פרותיו ועליו נושרים – וצומחים מחדש, אבל הגזע שלו נשאר תמיד יציב ושורשיו נטועים עמוק באדמה, גם בסערות הכי קשות."
הספר מדבר אל הילדים בשפת המיינדפולנס. שפה שמקנה בטחון עצמי וחוזק נפשי ותורמת להתפתחות נכונה ועיצוב עולמו הפנימי של הילד.
שחף ארז, פסיכולוג קליני ומנחה קבוצות מיינדפולנס לילדים, מצליח להעביר בספרו הדרכה פשוטה ונעימה, שווה לכל נפש, בעזרת דימויים מעולם הטבע והפנטזיה שידברו לכל ילד וילדה.
למאמר הלקוח מתוך הספר על תרומתה של שפת המיינדפולנס להורים ולילדים
יוגה חיות
המחיר המקורי היה: ₪84.₪68המחיר הנוכחי הוא: ₪68.מאת: לורנה פיאלונגה | איור: אנה לאנג
"כשמבקשים מילד להיות חזק כמו אריה, או להרגיש את האנרגיה של עיט, הוא הופך בקלות לחיה הזאת ולאנרגיה הזאת."
תרגול יוגה בגיל צעיר מפתח רוגע, ביטחון עצמי, כושר וריכוז. אלו הם רק חלק מהיתרונות שילדים יכולים להפיק מתרגול יוגה בגיל צעיר.
יוגה חיות הוא ספר יוגה לילדים בהשראת החיות האהובות עליהם.
יוגה לילה טוב
המחיר המקורי היה: ₪84.₪68המחיר הנוכחי הוא: ₪68.מאת: לורנה פיאלונגה | איור: אנה לאנג
תרגול יוגה לפני השינה מאפשר לילדים להרפות מהאנרגיה של היום, לאסוף את עצמם לאחר יום של חוויות ולהוביל אותם לשלווה ולרגיעה הדרושים לקראת השינה.
הספר מציג תנוחות יוגה שנבחרו והותאמו במיוחד כדי להוביל את הילדים לאותו רגע עדין של התמסרות לשינה. התנוחות מהנות וקלות לביצוע – גם על ידי הצעירים ביותר.
לכל תנוחה מצורפים הסברים פשוטים ומעניינים והוראות מאויירות וקלות למעקב, שלב אחר שלב.
האיורים המרהיבים שמלווים את הספר מלווים את עולם הדמיון המופלא של הילדים, כשהצעצועים האהובים עליהם מתעוררים לחיים, שומרים עליהם ומלווים אותם לארץ החלומות הנעימה.