שיפור עצמי

מאת: ד"ר ג'ון מ. גוטמן
הקדמה מאת: יורם יובל

מדריך מעשי לשיפור הקשר הזוגי.
הספר מתבסס על מחקרים מדעיים שכללו אלפי זוגות, ונעשו לאורך עשרות שנים, במעבדה של גוטמן באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל. כאן תמצאו תשובות חדשות ובלתי צפויות לשתי השאלות ששואלים שוב ושוב זוגות רבים, בכל הגילים ובכל העולם: מדוע כל כך קשה לנו לחיות יחד? ומה אפשר לעשות כדי שיהיה לנו טוב יחד?

זהו ספר לכל אלה שהקשר הזוגי שלהם יקר לליבם – נשים וגברים שרוצים לחיות טוב יותר, לאהוב טוב יותר, וגם לריב טוב יותר.

מאת: דון מיגל רואיס ודון חוזה רואיס

המשך לרב המכר ארבע ההסכמות.
בספרו הקודם, ארבע ההסכמות, חשף בפנינו דון מיגל רואיס כיצד תהליך החינוך, שאנו עוברים בגיל צעיר, עלול לגרום לנו לשכוח את החוכמה הפנימית שאנו נולדים איתה. במהלך חיינו אנו מקבלים על עצמנו הסכמות רבות אשר נוגדות את אופיינו האמיתי, ובכך אנו גורמים לעצמנו סבל מיותר. הספר לימד אותנו כיצד להשתחרר מכבלי ההסכמות המגבילות הללו, ולהחליפן בהסכמות המביאות לחיינו חופש אישי, שמחה ואהבה.
בספר הנוכחי, ההסכמה החמישית, חובר דון מיגל רואיס לבנו, דון חוזה רואיס, ויחד הם מציעים לנו נקודת מבט רעננה על ארבע ההסכמות, וכן הסכמה חדשה ורבת עוצמה, אשר תסייע לנו להפוך את חיינו לגן עדן אישי משלנו. ספר זה לוקח אותנו לרמת מודעות עמוקה יותר ביחס לעוצמתנו האישית, ומחזיר אותנו אל המקום האותנטי והטבעי שבו נולדנו.
בְספר המשך מרתק זה לַספר ששינה את חייהם של מיליוני אנשים בכל רחבי העולם, אנו נזכרים שוב במתנה הגדולה ביותר שבכוחנו להעניק לעצמנו – החופש להיות מי שאנחנו באמת.

מאת: דון מיגל רואיס

דון מיגל רואיס, מחבר הספר ארבע ההסכמות, מזכיר לנו אמת פשוטה ועמוקה: הדרך היחידה לסיים את הסבל הרגשי ולשקם את חדוות החיים היא להפסיק להאמין בשקרים – ביחס לעצמנו וביחס לאחרים. ספר חודר זה, המבוסס על חוכמה טולטקית קדומה, מראה לנו איך להבריא את אמונתנו באמת ולחזור לשכל הישר שלנו. רואיס גורם לנו לשנות את האופן שבו אנו תופסים את עצמנו ואת האחרים. לאחר מכן הוא פותח את הדלת למציאות שהכרנו כשהיינו בני שנה ושנתיים – מציאות של אמת, אהבה ושמחה.
אנחנו נולדים בָּאמת, אך גדלים ומאמינים בשקרים… אחד השקרים הגדולים ביותר בסיפור של האנושות הוא השקר של חוסר השלמות שלנו.

מאת: סאטיה נאדלה

מנכ"ל מיקרוסופט מספר את סיפורה של התמורה המתמשכת שהחברה עוברת, שוזר בתוכו את סיפור מסעו האישי מילדותו בהודו ועד להובלתם של כמה מן השינויים המשמעותיים ביותר בעידן הדיגיטלי, ומשרטט את חזונו לגל הבא של טכנולוגיות תבוניות.

מאת: אבי ברססט

למה צריך לישון? מה קורה בגוף בזמן שאנחנו ישנים ? השינה היא אוצר, משאב טבע יחיד מסוגו וחיוני לקיומנו. בני האדם בימי קדם, העריצו אותה וחשבו שהיא מתת אלים, מדענים מודרניים חוקרים אותה וחושפים את יתרונותיה העצומים לבריאות ולתפקוד של כולנו. היום, יותר מאי פעם, השינה היא להיט.